Le tube de dentifrice

Image du tube de dentifrice pour expliquer d’où puiser la source de l’expiration en chant

Appuyez le son sur la solidité du bassin

Pour acquérir cette fameuse rondeur votre professeur ou votre chef de choeur vous demande de maintenir votre diaphragme abaissé, d’ouvrir la gorge, de maintenir votre larynx en position inspiratoire. Vous n’y arrivez pas, vous trouvez cela tellement compliqué,… Lire la Suite

Etirements façon Tibétaines

Parmi les mouvements dont je m’inspire pour ceux de mes cours voici les 5 rites Tibétains.

Mécanisme respiratoire

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Respire à l’endroit

La respiration comporte deux mouvements:
– L’ Inspiration (Par le nez)
La partie basse des poumons se remplit d’air, le diaphragme descend et par conséquent comprime les viscères ce qui donne un effet de ventre légèrement gonflé.
– L’Expiration (Par la bouche)
Le poumons se vident, par conséquent le diaphragme suit le mouvement et remonte, le ventre se dégonfle légèrement, puisque les viscères ne sont plus comprimées