Le corps chanteur

Allumez la voix!

a9f9be_2f6af6ed39364bb9bfb418825b86ee92[1].png » Finalement, il sert à quoi ce muscle psoas?

Est-il une poubelle à toxines ou le siège de l’âme?

Rétrograder l’âme au point de la mettre à la poubelle, ça doit faire se retourner C.G.JUNG dans sa tombe! Elle était mieux là où l’avait mise DESCARTES, bien cachée au milieu du cerveau dans sa petite boite osseuse, hébergée par l’hypophyse!

Bon, je redeviens sérieuse!

Je ne m’occuperai pas ici des poubelle toxiques, Olivier PIREAU (2) l’a fort bien fait

Mais l’âme?

Immatérielle, on la reconnait pas ses manifestations, comme l’électricité!

L »âme, c’est le souffle, le vent, c’est le mouvement de la vie en nous, nous disent les étymologistes.

« La fantaisie est l’activité propre de l’âme qui éclate partout où cède l’entrave de la conscience, ou lorsque celle-ci s’évanouit tout à fait comme dans le sommeil.  » écrivait C.G. JUNG(1).

« Elle est surtout l’activité créatrice d’où proviennent les réponse à tous les problèmes que nous avons à résoudre. » Ajoutait-il.

Énergie vitale, souffle, vent, invention, fantaisie, éclatement.

Encore un petit pas et on rencontre Alfred WOLFSOHN(3) et son credo :

 » la voix est le muscle de l’âme ».

On s’éloigne du psoas me direz-vous? Pas du tout il est bien là, mais pas tout seul!

Il appartient à une famille de muscles profonds qui s’associent pour nous permettre d’exprimer physiquement notre spontanéité, de chanter, de bondir, de rire.

Un groupe de muscles( en rouge sur l’illustration) a pour mission de gérer les appuis, ce sont le quadriceps et le psoas qui repoussent le sol pendant le déroulement des pas, le saut, le bondissement et le diaphragme qui permet l’appui du souffle pendant le chant, le cri, les efforts.

Un second groupes( en vert) se charge de stabiliser et protéger les courbures vertébrales afin d’assurer des amarres solide aux muscles de l’appui, ce sont les transverses de l’abdomen qui soutiennent l’appui diaphragmatique, les psoas internes et les piliers du diaphragme qui redressent la courbure lombaire, les longs du cou leurs homologue cervicaux ainsi que les muscles paravertébraux qui érigent l’axe vertébral.

Une saine collaboration!

On finit par comprendre pourquoi le royaume des cieux, n’est accessible qu’à ceux qui redeviennent des enfants. Spontanéité, fantaisie, naturel…en sont les clefs. Jean de Lafontaine se trompait gravement…il faut chanter pour laisser vivre l’âme. »

http://marie.hutois.over-blog.com/2015/12/allumer-la-voix-3-pauvre-psoas.html

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Le geste du musicien à la loupe

https://www.francemusique.fr/actualite-musicale/le-geste-du-musicien-sous-la-loupe-des-chercheurs-belges-700

Le psoas

Peu de personnes connaissent ce muscle mais c’est celui qui donne souvent des douleurs lombaires et force petit à petit par manque d’étirements à se vouter et à marcher comme une personne âgée. Pour garder un dos droit et éviter les douleurs dans les hanches et dans le dos, voici 5 petites vidéos très intéressantes.

Ou ici: https://www.youtube.com/watch?v=4mWJDP92VFw

Le psoas est un muscle qui part de la hanche, traverse l’abdomen et s’attache profondément sur les cinq vertèbres lombaires. Ce muscle a une prédisposition particulière à devenir tendu puisque son fascia est en continuité avec celui du rein et également en continuité avec le diaphragme. Comme l’extension de la hanche devient limitée, la lubrification de la partie arrière de la hanche ne se fait plus et les phénomènes de dégénérescence s’installent. L’usure qui s’ensuit devient parfois tellement importante que les orthopédistes doivent procéder à une intervention chirurgicale, la prothèse totale de hanche. Le psoas réagit énormément au stress émotionnel et particulièrement, aux peurs. Les peurs constituent l’émotion négative prédominante à l’heure actuelle sur la planète. De plus, étant donné les postures assises fréquentes dans les divers poste de travail, le psoas ne bénéficiant pas d’étirement sur une base régulière, accumule ces stress et devient rapidement tendu, voir même rétracté.
Le « muscle de l’âme» est l’endroit où se loge la peur et l’anxiété
C’est le muscle le plus important car il est crucial pour stabiliser le corps. Il a de nombreuses répercussions sur la mobilité, l’équilibre et la flexibilité. En plus de sa fonction à garder le corps droit et en mouvement, ce muscle est si grand que lorsqu’il est complètement étiré et détendu, la tension libérée améliore la connexion à l’instant présent. Il est essentiel à notre bien-être psychologique et à la santé physique.

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La suite de l’article…

http://samtosha.eklablog.com/le-psoas-un-muscle-de-grande-importance-a117984598

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