Etirements façon Tibétaines

Parmi les mouvements dont je m’inspire pour ceux de mes cours voici les 5 rites Tibétains.

La neuroscience du chant

Chanter Ensemble Synchronise les Battements Cardiaques en Harmonie La neuroscience du chant démontre que lorsque nous chantons nos neurotransmetteurs se connectent d’une nouvelle et différente manière. Cela active le lobe temporal droit de notre cerveau, libérant les endorphines… Lire la Suite