Préparation physique à la pratique du chant

✫ PREPARATION PHYSIQUE A LA PRATIQUE DU CHANT
Tous les premiers samedis du mois de 11h30 à 12h30 en salle de yoga. Venir avec des vêtements confortables.

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Les longues heures d’études, les préparations des concours et auditions, provoquent des déséquilibres musculaires, une fatigue musculo-tendineuse, des excès de tension se traduisant par des contractures musculaires ou surmenage tendineux. Le chanteur, est surtout le jeune chanteur est un marathonien qui doit s’économiser et prendre soin de son corps tout entier. Plus tard il devra maintenir son acuité sensitive contre l’usure du temps.

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Les cours de préparation physique à la pratique du chant sont destinés aussi bien aux amateurs assidus qu’aux professionnels. Ils proposent un programme progressif et structuré puisé dans l’eutonie, la méthode Feldenkrais et le stretching du musicien. Vous y aborderez étirements actifs, dynamiques, isométriques ou étirements passifs et analytiques. Ainsi qu’un ré-ancrage complet de votre posture debout. Que se soit à titre préventif, ou bien pour vous aider à soulager des tensions déjà présentes, ces cours se révèlent être très utiles et tendent à vous rendre autonome. Vous pourrez constater l’amélioration de votre performance vocale mais aussi de sa pérennité. Les bienfaits sont physiques mais aussi, par l’évolution et l’amélioration de la perception de votre schéma corporel,  bienfaits psychiques par l’éveil sensoriel.